第122章 这叫英雄惜英雄 首页

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第122章 这叫英雄惜英雄(3/3)

水袋里,封口扎紧,再塞回背囊。

“你这袋子真好用。”林川对周龙说。

“好用就行。”周龙把自己的背囊甩到肩上,“回头我再弄几个,班里一人一个。”

队伍开始往回走。

王野走在林川旁边,嘴里还在念叨刚才那场格斗。

“川子,你说我那下摔的,核心力量要是不够,是不是以后跟人打近身都得吃亏?”

“核心力量不够,近身缠斗肯定吃亏。”林川说,“你摔下去的时候能抓住对方衣领,那是你反应快。”

“但反应快不能当饭吃。核心力量上来了,你根本不会摔。”

“那怎么练?”

“平板支撑,每天三组,每组撑到撑不住为止。”

“悬垂举腿,三组,每组十五个。仰卧起坐,五组,每组五十个。”

“练上三个月,核心力量就上来了。”

王野把这些记在心里。

马东走在前头,回头看了一眼:“王野,你现在每天加练多少?”

“晚上熄灯之后,俯卧撑三百个,仰卧起坐两百个,深蹲两百个。”王野说,“中午不睡觉,扛圆木深蹲,打沙袋。”

马东听完,嘟囔了一句:“你小子,是真不要命。”

“这算什么。”王野不以为意,“林川比我练得还狠。他晚上做俯卧撑能做到半夜,我上铺听着他数数,数到五百个才停。”

马东看了一眼林川。

“你们俩,都是疯子。”马东总结了一句。

郑军在旁边补了一句:“疯子跟疯子凑一块儿,这叫臭味相投。”

“什么臭味相投,这叫英雄惜英雄。”王野纠正他。

“行行行,英雄惜英雄。”郑军举手投降。


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