一点点过去，浩克已经把所有视频都翻了一遍，最后指着一个八级拳的教学视频，含糊不清地说道：“这个！声音大！”

“行，就这个。”

陆沉走过去，收起平板。

“第一课，先学站桩。把你的力气都沉到脚底下，而不是像现在这样，一拳打出去，自己先晃三晃。”

浩克似懂非懂地点点头。