第414章 扎马步 首页

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第414章 扎马步(5/8)

步了啊。”邹逸飞说道。

我说道:“什么时候,你扎马步能扎一个小时以上,我再教你别的东西。”

“一个小时?一个小时是多久?”邹逸飞邹媚问道。

我笑着解释道:“比你看完一集电视还久那么一点。”

“啊?”邹逸飞惊掉了下巴,“师父,这也太久了吧。”

“所以你现在还差多了,得练。”我说道。

“那我得练到什么时候啊。”邹逸飞泄气道。

我说道:“你认真练的话,差不多一个月之后,就能达到效果。”

“好的,我听师父的,我一定认真练。”邹逸飞说着,立马从地上爬了起来,继续扎马步。

他的这份毅力,着实出乎了我的意料。

本来我打算,让他先学着普通人扎马步的姿势,扎几天马步,再教他一点技巧性的东西。

看到他这么有毅力,加上他平时也扎过马步,所以我打算提前教他真正的马步应该怎么扎。

“逸飞,你先停一下,看看师父是怎么扎马步的。”

我拍了拍邹逸飞的肩膀。

“好的,师父。”

邹逸飞立马站直了身子。

我蹲下身体,双手伸直,并没有死死蹲在地上,保持一动不动的姿势,这是普通人扎马步的姿势,而我的身体在轻微地上下起伏,彷佛在骑马一般。

“逸飞,看出师父扎马步,跟你扎马步,有什么区别没?”我问道。

邹逸飞点头,“师父你的身体好像在动。”

“不错。”我点头,接着又问:“你知道师父的身体为什么要动吗?”

邹逸飞摇头。

我说道:“因为师父在骑马。”

“骑马?”邹逸飞哈哈笑了起来,“师父,哪有马啊?”

我说道:“师父的身体就是马,什么叫扎马步,就是把自己的身体当成马,双腿跨在马上,身体的起伏,就好像马在奔腾,这样能不断改变身体的重心,使重心不落在一个地方,这样就能不断缓解扎马步过程中的劳累感。”

邹逸飞听得一头雾水,抬手挠了挠头,显然没明白我在讲什么。

我知道邹逸飞不过是个四五岁的小孩子

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