平稳之后，他才提起丹田真气，依照原有的行功路线缓缓运转周天。

今夜不是为了突破境界，只为压下内伤，恢复足以应敌的功力。

天亮之前，黄蓉必须让三千旧卫走出军营，叶无忌也必须恢复战力。

任何一边慢上一步，高家军下一次举起军弩时，都不会再给他们开口周旋的机会。