第81章 下午加课,这不正好刷名师点?!(两章二合一) 首页

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第81章 下午加课,这不正好刷名师点?!(两章二合一)(4/6)

有多言,领着两人径直入府,穿过前院,来到一处较为空旷的演武场旁侧的回廊下。

这里原是府中护卫偶尔操练之处,地面平整,一旁还摆放着一些石锁、木桩等简单的器械,不过看起来许久未曾动用了,蒙着一层薄灰。

“在这里等着。”顾安对两人道,目光重点在李泰身上停留了一瞬,那眼神让李泰激灵灵打了个冷颤。

“承乾,看着他,别让他跑了。”

这话说的,李泰的嘴角抽了一下。

他跑?

李泰:二叔,你看我像是敢跑的样子吗?

“是,二叔。”李承乾立刻应下,挺直了腰板,还真就站到了李泰身侧偏后的位置,一副认真执行看守任务的模样。

李泰:“......”

李泰算是看明白了,有些时候自己这大哥比他还像是二叔的狗腿子。

顾安安排妥当,便不再理会两人,转身朝着自己的卧房方向走去。

他确实需要准备一下,给李泰的加课,不能只是胡乱折腾一通,那样既没有什么效果,也容易伤着这个打小就养尊处优的小胖子。

他记得自己有些时日未曾仔细关注的“名师系统”里,些用得上的东西。

回到房间,关上门。

顾安心念微动,眼前立刻浮现出只有他自己能看到的半透明系统面板。

淡蓝色的光幕上,显示着他的基本信息、名师点余额,以及一个可以兑换万物的名师商城。

他的目光在列表上快速扫过。

经过这段时间的积累,顾安的名师点余额有265。

很快,顾安找到了目前最适合李泰加课的东西。

【初级体能训练法(适用于基础薄弱或超重人群)】:包含循序渐进的热身、有氧、力量、柔韧性训练及恢复方案,注重安全性与可持续性。

兑换需30名师点。

【营养膳食搭配基础(减重版)】:提供针对减重期的科学膳食原则、食材选择、热量估算及简单食谱范例。兑换需30名师点。

系统还贴心地在旁边标注了一行小字:

【综合组合使用上述二者,可达成安全、高效、科学的减重效果,避免反弹与健康损害。】

顾安微微挑眉。

系统出品,果然考虑周全。

他正需要这些。

李泰的问题,根子上是饮食无度和缺乏运动,光靠饿和吓唬不行

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