不过，在发力过程中，髋关节的转动不是那么的流畅，需要一定的训练。

这跟传球是完全不同的发力技巧，尽管触球区域很相似。

「你这个转髋的动作也太生硬了吧？」

「感觉跟生锈了一样！」

向铭跟努特斯坐在旁边吐槽。

「你来！」

魏来扭头骂道。

正烦著呢！

「我来就我来！」

向铭起身走过去。

摆腿、转胯、发力、抽射，一气嗬成。

砰！

皮球精准钻入死角。

向铭扭头道：「这跟兜射的感觉差不多，但不是搓过去，而且敲，主动去发力！」

魏来眨巴眼睛，扯著嘴角。

「你这到底是怎么练的？」

步调搞不清楚的家伙，内脚背踢得这么流畅。

「柔韧性足！协调好！」向铭笑道；「没事就练练髋，练好了，你会发现，一些技术动作突然变简单了。」