精神压力，然后营造出自己在外面乱来的假象，在妻子爆发的时候拿出证据，证明她是在胡乱猜测。

重复几次下来，妻子的精神和心理就会不自觉紧张、崩溃，而他则再不经意的点出她的缺点，说她躺在家里，他照顾了她这么多年，他都没有嫌弃她，她不应该这样怀疑他之类的。

这样做既能够引起妻子的愧疚，还能让她将错误归结在自己身上。

一直到她自己都要受不了这种胡思乱想、无法控制思绪的感觉，然后提出离婚。

最后方学德成功和妻子离婚了，并且不管是在妻子看来，还是在双方的亲戚朋友看来，两人离婚的原因都不在他。