《九阴真经》明明是黄裳耗尽毕生心血所著，跟你王重阳本没半毛钱关系。”

“你倒好，说得像你亲手创下一般。”

“还真不要脸啊。”

他仰着头继续逐字逐句地细细品读。

“《移魂大法》、《大伏魔拳》、《解穴秘诀》、《闭气秘诀》。。。。”

他顺着字迹一一辨认，忽然眼前一亮。

“找到了！《易筋锻骨篇》！”

“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。。。。”

姜恒取出手机翻译下来，靠着修炼北冥神功经验，大概理解了上面的意思。

这《易筋锻骨篇》与寻常内功有着本质区别。

普通内功，大多要求修习者静坐调息，全凭“心神”为引，牵引着内力在经脉中循环运转周天，以此完成修炼积累。

而这“心神”的强弱，直接决定了修炼时长的上限，积存内力快慢。

普通人一天之内，哪怕有天才地宝加持，往往只能支撑半小时的静坐吐纳，再多便会心神疲惫，反而伤及自身元气。

可《易筋锻骨篇》却走出了一条截然不同的路子。

它要求修习者在催动内力时，除了以“心神”牵引，更要配合特定的肢体动作，通过身形的舒展与转换，引导内力在经脉中完成周天循环。

这般修炼方式，不仅让内力运转的速率大幅提升，更能契合天地自然的韵律，仿佛山间流水般顺势而为，毫无滞涩之感。

更令人称奇的是，内力每完成一次完整的周天运转，都会对修炼者的身躯进行一次细微的打磨与重塑：

经脉会变得愈发宽阔坚韧，既便于施展各类精妙武功，也能容纳更多内力积淀；

与此同时，这种“心神与肢体同调”的模式，极大减轻了对“心神”的消耗负担，修习者能够坚持的修炼时间，自然比单纯静坐要长久得多。

“黄裳当真是百年难遇的奇才，这般颠覆常规的修炼思路，真不知他是如何苦思冥想得来的。”

“古人常说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，这话果然不假。”

“黄裳学识渊博、贯通古今，才能创下如此绝世功法