们学的那个健身操差不多，我就是公布到网上，估计也没多人看。”王娣摆了摆手，一脸无所谓的说道。

这倒不是她胡说，而是随着近些年，全球联盟放开对精灵的管控，越来越多的平民训练家诞生后，那些古老的武术早就濒临失传。

毕竟，你夏练三伏冬练三九，辛辛苦苦的学个十年八年，结果却连一只培育了一年不到的精灵都打不过。

这种落差，绝大多数人都接受不了。

像是王娣，若不是家学渊源，自小被家里逼着练，她也不喜欢。

这不毕业之后，为了摆脱老爷子的催促，自己在外找了个清闲的工作，手上的功夫都生疏不少，就剩个摆高手姿势的脑子了。

“那就麻烦你了，王老师！”

听到这话，牧云当即点头。

“好，那我先给你简单的介绍一下咱们王氏炮拳的来源，这是脱胎于咱们炎煌联盟四大拳之一的形意拳，经过我们王家祖辈的世代改良，才有了现在的王氏炮拳。”

“这门拳法，讲究的是架式舒展、发力猛烈、气势浑厚，是至刚至阳，最猛最烈的拳法！”

“当然，以上这些都是我家老爷子说的，我反正觉得，说一千道一万，它就是个整合全身肌肉，然后配合呼吸的发力套路而已，可能还有点类似于格斗系招式中的爆裂拳，主打一手大开大合，直来直去的刚猛。”王娣说道。

“来，先跟我简单的打一套王氏炮拳的桩功，然后我再给你讲讲主要的发力动作，凭你多年习练健身操的经验，顶多一周就能入门！”

说着，王娣开始不断的变换动作。

因为是教学的缘故，她的动作很慢，也很详细，每一步都讲解了动作要点，包括肌肉发力正确的部位，该有的感觉，以及配套的呼吸法门。

这些，都是抖音视频中没有的技巧，也是一门武术的真正核心！

然后......

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【叮！宿主在王氏炮拳专家（LV4）王娣的精心教导下，学会新技能--王氏炮拳！】

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在王娣将桩工、练法和打法全部仔