绷弓”是蓄劲的过程，意思是身体像拉开的弓一样，蓄满劲力，然后把浑身所蓄之劲传递到肢体而释放出去。实际上用“身如弓，拳似箭”这种说法来形容八极拳的蓄劲发力过程则更加贴切。

“发若炸雷”则是描述八极拳发力瞬间的特征。其中包含两个方面的含意，一是发力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的气势；二是发力要以人体为中心向四面八方辐射发出，任何方向都要有力的存在，就象炸弹在空中爆炸一样。

八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。

更加刚猛霸道。

八极发力的全过程可分为前期动作的运动过程和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。

所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。这既是练习时的要求，也是应用时的要领。

“这个刘得水这么厉害吗？”

青竹苑的侯凌也是一脸震惊。

“那是自然，别小看他，他之前在陆家寿宴上输给了陆瑾，不代表他就弱了，陆瑾虽然一招败给了陈兄，但陆瑾可陆家龙凤，而且还得到左门长亲自教导，与李慕玄并称三一双雄啊。”

阮涛也在看着这场比试。

他刚刚也是过了第一轮的比试，击败了三个人，还是费了不少功夫的。

“两位师兄，说起来，那李慕玄可真厉害！逆生三重施展之后，轻松击败了，津门曜星社的三个高手。”

一个长相明丽的小姑娘淡淡道。

“婉莹师妹，李慕玄确实厉害。”

阮涛也是微微颔首。

李慕玄的名声可不弱，最近在江湖上也算是很有名气的少侠了。

“天师府这边不知道有谁比较厉害？”

侯凌好奇道。

天师府可是正一魁首啊，那位号称小天师的张之维，可是和陈源在陆家寿宴上交锋，也