第239章 赛前集训 首页

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第239章 赛前集训(8/9)

加文也在旁边帮忙,他正在纠正几个新人的步伐。

「脚步要更短,频率要更快,」加文一边示范一边喊道。

「双脚开得更稳一点,不要试图大跨步,别到时候给我在赛场上来一个一字马!」

「想像你自己是一块巨石。」

「对,重心往下走,很好,没错!」

林万盛站在一旁,看著大家在干燥的草皮上努力假装脚底打滑的样子,眉头微微皱起。

这种无实物表演式的训练,效果太差了。

如果没有真正的湿滑感,身体永远学不会如何在失衡中寻找平衡。

他想了想,转身走向正在场边喝水的佩恩教练。

「教练,」林万盛指了指那些闲置的喷灌喷头。

「既然老天不肯下雪,不如我们自己帮帮忙?」

……

十分钟后。

佩恩教练找来了球场的管理人员,身后还跟著几个一脸懵逼的后勤处大叔。

「喷水?」

领头的管理员看著佩恩,像是在看一个疯子,「你确定吗?这是在找滑吗?」

他指了指温度计,「虽然没风。但是这种温度下,不用半小时,这层水洒上去就会结成一层薄冰,这草地会变成溜冰场的。」

「我们要的就是溜冰场。」

佩恩教练点了点头,眼神坚定地说道,「今天先摔个够。」

他不再废话,开始指挥后勤人员接通水管。

「不用特别多的水,快速撒满就行,我们要的是那种似冻非冻的湿滑感。」

随著水龙头的打开,细密的水雾在寒冷的空气中弥漫开来,落在带著点枯黄的草皮上。

佩恩转身,指著场上那些还在发愣的球员们,发出了怒吼。

「都愣著干什么!都过来!」

「帮忙把水推开!让整个场地都湿透!」

「正好当做训练耐力了!」

他的目光像雷达一样扫过全场,精准地锁定了躲在护具堆后面正偷偷玩手机的两个人。

「凯文!艾弗里!」

佩恩的咆哮声穿透了整个球场。

「你们两个!给我赶紧过来!谁要是敢偷懒,我就让他用舌头把地上的冰舔干净!」

……

在等待草皮结霜的间隙。

所有人被佩恩教练带著,一圈又一圈地跑著。

既是为了保持体温,也是为了让身体适

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