，看了眼杨帆：「老弟去给你立立威？」

「你快滚回去吃饭！」千禧没好气道；「老魏不在，你俩飘了是吧？等他明天到了，罚你跑圈，你就舒服了！」

都说臭味相同能处成好哥们儿。

杨帆跟楚门，最看不对眼的两个人，拚了一顿酒之后，双双被对方折服。

一夜无话。

翌日，正式训练开始。

国家队方面，还是按照自己的节奏进行训练。

除了集训之外，他们在私人时间，也会进行自我调整式的训练。

而那些小鬼们，则是分散在不同的区域，他们就像跟屁虫一样。

他们在观察，也在学习。

怎么去训练，怎么去调整，怎么去准备。

但很快，他们就发现不对劲儿了。

「杨帆师哥一早上除了在器械室撸了几下铁之外，其余时间都在听歌。」

「裴乐师哥也差不多，他在泳池那边泡著脚刷手机。」

「千禧师哥更过分，睡了一上午！」

彭哮等人对完帐之后，直接愣住了。

这什么备战啊？

我上我也行！

「啊？」宫具仁扭头，用毛巾擦了把汗：「偷懒？谁偷懒？」

「杨帆师哥、千禧师哥还有裴乐师哥，他们都在偷懒！」

彭哮三人一脸正色。

「眼看就要比赛了，他们还这么散漫。」

宫具仁的表情古怪：「所以，你们来告状？」

「这叫举报！」彭哮：「举报不正之气！」

宫具仁气笑了。

「你们懂个屁！」

三小只一惊！

「杨帆练器械，然后听歌，这是在给自己放松，比赛前24小时才会进入到正式紧张备战状态，神经一直紧绷著，谁扛得住？张弛有度才行。」

「你看到裴乐泡脚，他手机内容看了吗？这家伙铁定在看比赛，研究对方特性呢，你当他在刷短视频啊？」

「还有千禧，睡个觉咋地了？」宫具仁翻白眼：「我问你们，我们的比赛是什么时间？」

「晚上七点！」彭哮道。

宫具仁：「那是首都时间，坎培拉时间呢？

三人懵了。

没关注啊！

「晚上九点！」宫具仁解释道：「我们的生物钟会在九点之后产生困意，这不利于比赛的发挥以及兴奋度，因此要进行调整，所以在比赛前