是原班人马，给杨蜜跟糖嫣几个主要演员涨片酬。”

李爽点了点头：“好，我去办，你要去排练了吧？”

“昨天刚排练，今天去见见于老师。”

周余棠要见的是于承惠老师。

于承惠跟那些在网络上哗众取宠一秒五鞭的武林高手可不一样。

那是真的厉害人物。

他出身鲁省，少年习武十余载，拿过武术比赛冠军，更自创一手醉剑，名震武术界。

后来因缘际会进入影视圈，参演了功夫皇帝李莲杰一举成名的《少林寺》，上个世纪的黄河大侠同样也深入人心。

周余棠提了两瓶茅台上门。

一老一少就着花生米跟卤菜美美的来了一顿。

于老师平时话并不多，但喝了酒就放开了些。

看得出来，他也对周余棠这个名气极盛却颇知礼数的年轻人挺有好感，颇为用心的替他安排。

“于老，要绑沙袋？”

“对。”

“于老师，我是拍戏，不是练武功。”

周余棠哭笑不得，老于摇了摇头：“我也拍过戏，你如果要拍出高手那感觉，最好自己先相信自己是高手。”

“还有这说法？”

“怎么没有，当年我跟李莲杰拍少林寺”

周余棠津津有味的听于老讲过去的事，偶尔交流几句。

于老说的确实是有几分道理。

虽然动作可以通过后期剪辑达成效果，但是那种自身形态与流露出来的气质，也必须要有说服力。

“我看了你的要求，这部戏要追求爆发的感觉，最重要的是速度。”

于承惠分析道：“一部动作戏，速度跟打击的力量感很重要，我建议你带几个月的沙袋，最好是铁砂，效果很好.”

“.”

“你这是什么表情？这是传统的轻功重练的方法，将沙袋绑在脚踝上部的小腿处，绑上之后，几个月内不要轻易去掉，只有在洗澡时，可暂时去一会儿，洗完澡重新绑上去，才能去干别的。”

于老捋了捋那把胡子，戴着缅怀神色：“我年轻时候，能带上三十多斤重沙袋，仍能蹿、跳、翻筋斗，舞剑，关键时候把这些重物去掉，便可身轻如燕.”

看到周余棠一脸不信，于老放下酒碗，拍桌子道：“小周，咱俩比划比划，你来打我。”