收起手机，轻手轻脚的离开卧室，出门开始在大院里跑步。

生命在于运动！

要完成逆天改命的任务，还要应对美女如云，不多经常锻炼身体可不行。

而且在戒备森严的大院里跑步，警卫不会紧跟在旁，可以一边听歌一边狂奔，尽情享受运动带来的快乐。

智能手机都还没研发上市，智能手表手环自然是不可能有的。

所以到底跑了多久、跑了多少公里、配速是多少，赵瑞龙也不知道。

反正直到跑累了，才放缓脚步，沿着绿树成荫的湖边，慢慢往回走。

“瑞龙！”

一个有些熟悉的声音忽然传来。

赵瑞龙循声扭头。

发现是向宇亮后，急忙小跑过去。

向宇亮祖籍临江，因为父母曾是船厂工人，所以从小就对机械特别感兴趣。

后来他以优异的成绩，考上了华清大学机电工程系，毕业后分配进了天海第一机械厂。

与其他名校毕业的高材生不同，他分配到厂里后主动要求到生产一线，跟普通工人工作学习在一起。

本就聪慧过人，还勤奋好学、刻苦钻研的他，一步一个脚印，从车间技术员逐渐做到了厂长、书纪。

后来调任到市里，理工科出身的他，坚定不移的注重科学、注重实效，大力改革促发展，一步步成为了天海书纪。

一年多前，为天海发展做出了重大贡献的他，得以再进一步成了副院长，开始负责农业、卫生和教育方面的工作。

而他上任之后，一如既往的坚持以人为本、科学发展的精神，求真务实、真抓实干，经常深入基层调研，以至于特别难得一见。

“向叔叔！”

都没有警卫在旁，赵瑞龙便亲切的喊叔叔。

两人也不是第一天认识了。

从汉东省和天海市，合作共建燕沪高铁，再到重启国产大飞机项目……

因为众多重大投资项目，两人以前没少见面，直到向宇亮高升调离了天海，见面次数才少了许多。

“昨晚你不是去现场看比赛了吗？怎么这么早就起床跑步，也不睡个懒觉？”

“你怎么知道我去看比赛了？”

“因为我看电视直播了呀！看台上的热闹画面，出现过不止一次，我亲眼看到你坐在贵宾区，肖